0:02
всем здравствуйте меня зовут екатерина him so я преподаватель
0:09
международного открытого йога университета и сейчас у нас проходит
0:15
черноморский семинар teersa здесь у нас очень дружественно проходят практике
0:22
несколько рождениями лекции читают преподаватели если вас есть еще возможность то
0:29
приезжайте прекрасное море солнечно сухо
0:35
вот а сегодня я буду читать эту которая называется отношение в семье и
0:45
такая хорошая знаете вот иногда задаешь какое-то название лекции и она
0:52
так здорово раскрывает целую целый веер до дополнительных тем вот
1:00
отношении самого слова отношения оказалась в этом плане очень объемные
1:05
богаты потому что мы что говорить про отношения семье она складывается из
1:12
очень многих моментов первый момент который мне бы хотелось осветить это
1:18
отношения с самим собой да потому что мы
1:26
здесь практикуем йогу занимаемся юга а йога это самопознание мы себя
1:35
узнаем чтобы это могло значить это значит то что мы себя исследуем
1:42
до составляем какую-то карту карту себя иногда смотрим и находим какие-то
1:49
пробелы у нас есть возможность заполнить их либо наоборот мы видим что
1:57
она что-то лишнее совершенно ненужное неуместная и таких и тогда мы можем это убрать
2:03
но у значит возвращаясь вообще к теме йоги отношении отношения с самим собой
2:11
мне хотелось бы в начале коснуться такого момента что йога не разделяет
2:17
людей на расовые на какие-то другие особенности
2:24
да там какие-то высшие и низшие вот от этого всего страница но с другой стороны
2:30
есть у нас тоже разделение это по степени самоосознанности то есть люди в
2:37
йоге разделяются есть три типа людей самый высокий тип это
2:46
их ещё называют дик я такой тип это учителя учителя который приходит в этот
2:55
мир для того чтобы не преследовать свои какие-то эгоистичные целью а лишь для
3:01
того чтобы передать знания ну про таких людей до очень трудно
3:09
что-то рассказать то есть если туда я была приближена к этому знанию я бы была
3:15
учителем вот поэтому если вы хотите поподробнее что-то узнать про мир внутренний мир учителя то вот хорошо
3:24
было найти но сегодня я ищу коснусь этой темы немножко приоткрою завесу также
3:29
есть различные книги которые рассказывают об этом следующий тип это тип мира это те люди
3:38
которые на своем пути им приоткрылась знания они
3:43
четко поставили цели и уже стремятся куда то у них есть вектор а не понимают
3:49
то что для чего они сюда пришли что можно делать в какую сторону надо плыть
3:56
чтобы добиться своих целей и выбраны эти цели
4:01
это вот верующие по-другому переводится как
4:07
воины то есть это воины твои на которые борятся собственным
4:15
неведением и третий тип третий тип это пашу это такие
4:23
люди которые совсем недавно были еще животными и вот они только-только
4:30
до преодолели какой-то рубеж чем это заслужили и воплотились в человеческих
4:37
телах но при этом живут исключительно инстинктами то есть
4:43
захотелось есть еду и захотелось спать сплю надо работать работа это кнут да я
4:52
свою работу хожу ненавижу там я там ну семейные отношения тоже у этих людей
4:58
часто строится очень сложно то есть учу они все от меня хотят я я хочу там до
5:05
расслабиться отдохнуть в общем такие люди их на самом деле большинство таких
5:11
людей вот ну и не стоит забывать до что и вот переходные формы то есть те люди которые
5:18
учета начинают понимать они начинают стараться дай перейти совершенного не подозревая уже в разряд
5:28
воинов с неведением вера и преодолевают какие-то собственные
5:33
заблуждения по поводу себя вот и
5:39
сегодня я хотела бы до когда рассказываю о тех отношений чтобы нам было понятно
5:47
что до чем отличаются были проведу не некоторую создам такую психологическую
5:54
картину так скажем здорового взрослого человека и
6:02
так да вот у меня прошлое лекция в которой я делилась различными до
6:09
наработками как можно было быть сбит избежать крика на детей и
6:14
рассказывала там очень подробно про некоторые процессы которые у нас
6:19
происходят потому что иногда если я просто скажу вот ну кто такой веру вера
6:25
я такой влево и целеустремленный не очень понятно да вот как как можно стать
6:31
таким целеустремлённым волевым как подойти к этому но есть да можно
6:37
осмыслить некие процессы которые тенденции которые у нас есть в нашем
6:42
в нашей голове которые происходят и следствием которых будет то или иное
6:50
качество и так сейчас я попытаюсь объяснить это по подробнее
6:56
значит взрослый ли зрелый человек должен обладать
7:02
несколькими качественным и пусть будет вот например первое первые процесса которым я хочу
7:08
рассказать это процесс становления когда мы понимаем внутри себя мы для
7:16
себя определили какие-то принципы и цели вот если мы йоги тут какие могут быть
7:24
принципов принцип первый принцип доброты это то что мы не причиняем
7:30
без нужды никому вреда и
7:36
как бы настолько до уверились в этом что мы ну так и стремимся жизнь жить то есть
7:43
это не просто до слова или какая-то такая
7:49
единственная произнесенная фраза студенты которые поступают к нам в
7:54
открытый университет им рекомендуется с первого курса регулярно медитировать медитировать об этом обдумывать что что
8:02
это значит да быть добрым быдь добрым не только по отношению ко всем остальным на быть добрым по отношению к себе
8:10
второй принцип этого эффективности это значит то что мы не будем тратить свою
8:17
жизнь понапрасну и это на самом деле очень важный момент то есть это значит то что мы не не позволяем себе до
8:24
каких-то пустых ненужных лишних действий да например страданий страданий над тем
8:33
что мы не можем исправить не можем изменить и 3 до принцип он как раз это вообще обед
8:41
обед отказа от страданий то есть мы для себя четко формулируется что когда мы
8:46
видим видим страдание внутри себя там и от них отказываемся это же это не
8:53
такая простая концепция как может показаться потому что
8:59
этого недостаточно один раз услышать это надо прочувствовать где-то очень глубоко
9:05
что когда например мы видим другие страдающих людей это значит страдания
9:10
вовне страдание внутри мы не можем остаться безучастными но
9:17
степень своего участия тоже можем определить только мы то есть никто не может нам сказать что вот должен и ты
9:24
иди в степень нашего участия опять же определяется исключительно нашими
9:31
внутренними давуд ощущениями чувством долга реально где наш долг начинается и
9:38
где он заканчивается то есть если мы естественно там врачи или какие-то социальные работники то тут
9:47
расширяется степень долго по отношению ко всему остальному миру а если мы
9:52
например преподаватели йоги то очень дамы чутки должны быть во время наших
9:58
занятий то есть не позволять хотя бы там страдает людям от наших от нашего неведения от наших заблуждений от того
10:05
что мы что то передали не так так вот человек у которого идет этот
10:13
процесс процесс открытия в себе вот этих вот важных
10:19
такие знаете мотивов побуждающих нас к развитию в
10:26
этой жизни то есть мы не просто живем как бы а вот оно как то идиоты вот мы так вот
10:33
ничего не меняет а наоборот каковы наши вектор в жизни он обязательно должен
10:39
устремляться куда-то вверх то есть нашу жизнь она она не случайно она не просто
10:44
так не стоит обольщаться что еще будет тысячу жизней все процессы которые
10:49
связаны с вхождением в этот мир и у ухода из него они в на самом деле довольно мучительны
11:00
мне просто дай мне сегодня хотел процитировать вам одну книжку
11:07
автобиография йога и здесь очень красиво он написал вот свое состояние
11:14
промо hansa йогананда автобиография йога из памяти не исчезла унизительная
11:21
беспомощность детства я соби до осознавал не способность ходить и свободно проявлять себя от понимания
11:28
телесной немощи волны мольбы поднимались вам не моя
11:33
высокая эмоциональная жизнь мысленно выражалось словах множество различных языков среди такого внутреннего
11:41
замешательство муха постепенно привыкла к окружающим звукам бенгальского языка
11:46
моего народа сфера подвижного разума ребенка искренне считающего себя ограниченным игрушками
11:55
пальцами стоп дай если еще буду возвращаться к
12:01
цитатам то вот здесь представлена представлен опыт души вот высокой до
12:09
которая относится к типу дивья
12:14
душа учителя мы как бы не помним очень многие вообще не помнит ничего из
12:20
детства не страдание и tea хорошего на те кто на самом деле что то помнит да
12:26
вот или или даже те люди которым
12:32
посчастливилось присутствовать при рождении своих детей или других то то
12:38
это этот процессом не такой приятный на самом-то деле это не то что до такая
12:44
ерунда это же самое процесс связанный со смертью почему я всё говорю да что мы должны использовать эту жизнь по
12:51
максимуму не надо откладывать все что вы хотите сделать на потом вот и второй момент это вот тоже надо
12:58
если у человека есть какие-то цели которым он идет то есть наша жизнь не должна быть целесообразным не должны к
13:06
чему-то эти цели могут быть очень глобально как например рассматриваем дам йоги это цель найти свой путь
13:13
обязательно то есть каждый человек у него есть такая возможность есть потенциал найти какую-то свою такую
13:21
точку приложение где он сможет раскрыться максимально вот развести
13:26
расцвести можно сказать что талант а именно в этом проявиться то есть и это
13:32
интересный способ интересный путь и йога нам подсказывает каким образом можно
13:37
найти это путь до это как раз эта тропинка между двумя принципами то есть
13:44
если мы идем первым принципом не причиняя никому вреда и мы эффективно то мы естественным образом постепенно
13:51
нащупаем свою дхарму вторая цель которая нам предлагается
13:56
йогой то есть передано из древности
14:01
это преуспеть в свое своих начинаниях то
14:06
есть быть реально полезными для мира вот опять же связано с эффективностью то
14:13
есть мир чтобы нас заметил и оценил чтобы мы не отсиживались где-то там третья цель атакама это
14:21
удовольствие и наслаждение да да мы пришли сюда поверьте не только для того чтобы только мучиться и страдать вот
14:29
абсолютно нет даже у нас есть такая интересная
14:34
категория до что наша жизнь это как прыжок морячка за жемчужиной когда он
14:41
прыгает не забывает о том зачем он вообще прыгнул так вот это жемчужно и то
14:48
есть некое то наслаждение которое мы обретаем до достигнув знания когда мы
14:55
познаем для чего но вспоминаем ага мышцы до прыгнули то есть если подумать
15:04
с аксиоматической точки зрения дата абсолют когда он находится в том
15:09
непроявленном состоянии и одновременно до присутствует и все
15:15
качества и все чувства и эмоции и еще если учесть что понятие времени там тоже
15:21
не существует знаете это такое вот как бы наполненность всем и
15:28
присутствии всего недель не дифференцированно не выделены как-то
15:33
по-особенному поверьте именно здесь когда мы такие особенные к нам вот есть
15:39
у нас такое персональное тело персональные мысли персональные возможности именно в этот момент мы
15:46
можем что-то
15:53
насладиться мы можем по-настоящему почувствовать какое-то удовольствие
16:00
испытать присутствии другого человека вот очень приятная до йога есть это
16:06
ньяса йога когда мы дроби мы развиваем вот эти вот тактильные наши ощущения
16:12
которые идут из самого сердечного центра это так потрясающе у нас есть это
16:17
возможность ощутить патроны торгов человека это очень глубоко важно нужные
16:26
и нужны испытывайте эти ощущения обязательно выше весь наш и должна быть наполнена
16:31
удовольствием и последняя цель которой она предлагает нам юнги это освобождение
16:39
освобождение от всего после того как мы в об стиле игрушки наигрались испытали
16:45
все эти ощущения перри открыли в себе все могущество абсолюта да мы можем
16:51
освободиться и уйти но мы можем также занять до другую позицию как вот приходит учителя приходят и
16:59
помогают помогая другим заблудшим душам потому что я думаю что этот процесс ну
17:06
тоже на самом деле приятный и накида затем тельства мы развиваемся наша жизнь
17:12
становится более комфортный даже может быть не столько комфортный насколько радостный потому что когда что-то
17:20
отдаешь другим вообще есть возможность что-то дать другим этот поток праны идет просто через нас и это очень классно
17:29
вот это немножко про цели и принципы ну
17:35
так же вот есть у нас этот процесс такой запущен и может четко чувствуем что там
17:42
хотим раскрываться развиваться в нас эти процесс становления идет то нам очень
17:50
важно да как плоды этого процесса чувствуют себя обязательно отдельными то
17:55
есть нам не хочется да вот быть тесно тесно прижатыми кому-то постоянно
18:01
зависеть от кого-то мы мечтаем быть на самом деле независимыми когда мы
18:09
выбираемся на примерно такие ретриты хорошо вода и когда есть возможность вообще вырваться из
18:17
той рутины того постоянство которое нас окружает все время там в городе еще я
18:24
оказаться среди практиков которые берегут уважают а вот наши вот эту
18:30
отдельность независимость и мы внутри себя тоже ее взращиваем она нам цена и
18:35
важно также еще следствием до вот этого процесса если что если у нас ведется
18:42
нормально и мы развиваемся в нем то мы становимся очень любознательными то есть
18:48
нам на становится все интересно да нам рассказывает она тому как интересный ли
18:53
слушаешь лекции вадиму подъеме я не знаю как вы мне все хочется книги прочитать
18:58
тут же которых он дает цитаты ну как же так вот столько он биографии изучил но
19:04
вернее они дождь изучил это не было до конспектирования было интересно просто читать и вот чувствуется да вот эта
19:11
эрудированность который возникает из искреннего интереса то есть их не заставляет себя этим заниматься это
19:18
естественный процесс нам очень важно также когда у нас этой
19:23
процессы этот процесс становления идет естественным образом быть
19:29
источником собственных идей то есть что-то генерировать что-то творить это
19:36
не обязательно должны быть до какие-то колоссальные идеи хотя и это тоже да случается те люди которые открывают
19:43
какие-то законы физики или законы природы и все это озвучивается и вообще
19:49
наш мир развивается это вот такой максимальный до вариант но
19:55
даже даже не знаю решится прочитать лекцию на семинаре это тоже в общем то сначала это просто идея которая
20:02
возникает а потом она вот да как волеизъявления а потом она реализуется
20:08
вот это вот если немножечко так приоткрыла да что такое процесс
20:15
становления что когда вот он идет то у нас все нормально соответственно ездили
20:20
если этого не происходит ну что вот мы видим да человек получается какой беспринципный абсолютно да вот что
20:28
пришло в голову то и творю неважно да кто чего если у него нет никаких целей
20:34
меня вот есть очень ну да вообще полно всяких таких случаев
20:40
жизни когда вроде как смотришь на чем добрый нормально вроде все хорошо жил жил сначала говорил дадим вообще
20:47
жениться не буду потом вдруг что-то куда-то кольнуло раз женился раз троих
20:52
детей надел через два года развелся и думаешь откуда куда у чеком а то это
20:57
если нет никаких целей если нету каких-то таких очень важных внутренних принципов то нас мотает в разные стороны
21:05
вот просто непонятно как ведь потом совсем за все это придется расплачиваться то есть бросив троих
21:13
детей это не значит что их уже теперь нету они все есть
21:18
это все выглядит да не так не так как хотелось бы и и мы матерью и самому допустим человеку
21:26
да то есть люди если у них вот этот процесс замер то они перестают быть
21:32
любознательными что дает по телевизору то они смотрят
21:38
им ориентированы они обычно очень на друзей то есть они не мыслят себя отдельными то
21:45
есть пришли ай да ну пошел пиво пить там с друзьями до почему ни один почему пиво
21:50
почему потому что это общество которое учать например привык у меня тоже были такие знакомые которые вот они привыкли
21:57
еще со школы то есть чем даже не хочет меняться то уже ему там извините 50 лет
22:03
он друзьями как привык со школы так и пьет переводите вот это такая вот узость
22:09
которая да я немножко сейчас скачу между двумя типами между типом пашу который
22:15
вот у которого всех этих качеств нет и типа мира для чего я договорю чтобы мы
22:20
могли внутри себя например да опять же составить некую карту и посмотрели где у нас про белый может быть их восполнить
22:28
ну и про источник собственных идей тоже говорить не приходится день нету таких
22:33
людей у которых вот этот процесс процессом развития и становления он замирает
22:39
следующий процесс на которые опирается взрослость и зрелость человека то есть
22:47
почему да я веду что не все взро буде такие возрастные являются взрослыми и
22:53
зрелыми людьми вот абсолютно не да есть абсолютно наоборот какие-то безбашенные
22:59
товарищи которые так и наносятся в поиске непонятно чего метаются между
23:04
куче разных вещей потому что никак не могут найти найти то что им нужно а на
23:10
самом деле в них просто некоторые процесс они не идут понимаете да
23:17
процесса рассматриваем первый процесс это вот назвала его развитие и становление второй процесс это адаптация
23:24
я прошла 1 довольно подробно ним останавливалась до
23:30
что это адаптация это возможность нашего мозга
23:37
построить обходные связи там где он не может пройти по тому пути которая была
23:43
то есть если у нас например происходит что-то в нашей жизни такое что мы не можем изменить поменять до что например
23:52
там смерть в смерти хомячка мы не можем его вернуть и вот надо чтобы как бы мозг
23:58
выстрела теперь нашу вселенную без этого хомячка заново это на уровне там я не
24:04
знаю детства вообще конечно же очень очень много и во взрослой жизни таких
24:09
процентов вот но есть у нас этот процесс идиоты мы умеем справляться со своими эмоциями на
24:18
физиологии это значит то что в момент стресса когда она что-то резко-резко происходит и у нас включился этот режим
24:25
стресс умеют наше тело умеет переключаться в парасимпатический режим
24:31
до расслабление это не значит то что мы должны прям знаете и стрессовать стать
24:38
такими жуткая работоспособными нет но хотя бы успокаиваться хотя бы чуть-чуть понижается до немножко от шока от ходить
24:45
да вот это состояние
24:51
если мы то есть умеем справляться со стрессом то да какие плоды этого процесса это
24:59
значит то что мы умеем учиться на ошибках это не знает что мы не совершаем нет
25:05
полным-полно они происходят но мы умеем учиться на них это значит то что мы
25:11
находчивым то что когда мы чувствуем что что-то вот сейчас будет что-то не то мы
25:17
уже предвидим мы можем чуть-чуть даже заранее семья выстроить такой мостик который поможет нам
25:25
обойти обойти это событие
25:31
это значит что мы жизнестойкий что до что-то у нас может вот хочется да привести пример примеров
25:39
вайнек который был второй мировой есть великолепный даффи 6
25:46
не прекрасно где где папа уберегает мальчика от тягот
25:52
лагеря и это говорит о том что да какую был папа то есть понятно что для ребенка
25:58
дать ему можно придумать какую-то игру и вообще его до изолировать от этого но
26:04
какая жизнестойкость было отца что он данилишин нос конечно же это и ребенок
26:11
его тоже мотивировал стать таким необычным в этот момент найти найти этот обходной путь как можно разыграть как
26:18
можно использовать потому что это на самом деле до людям многие люди становились после вот самых
26:24
страшных испытаний настолько более живучими жизнеспособными креатин и
26:29
потому что они пережили это и понимали да я смог я смог это пережить и теперь я
26:35
этого не боюсь я не боюсь очень многого я могу много преодолеть все узнала свою крепость устойчивость вот это это все
26:41
плоды адаптации еще раз напомню что адаптация она не возникает спонтанно то
26:48
есть вдруг я теперь стал адаптивным нет а на кого поняли это давно ru жили в
26:54
себе йога нам предлагает поди позанимайся изменить то что можешь
27:00
попробуем попробуем найти к себе ключик да мы себя там покрутили как вот очень
27:06
вчера здорово об этом рассказывают что не можешь так сделать то как надо делаем
27:11
другую другое то что можем и смотрим а уже все вроде попустило но пережили до
27:18
вздохнули глубоко и вот многократное столкновения то есть это адаптация наработалась ему лучше все
27:25
проще и проще и от хочешь и находчивые становимся вот мы до можем быстрее
27:32
восстанавливаться и третий процесс которые также отвечает за
27:41
зрелость про которому можно сказать что человек вот зрелый когда он обладает интеграции интеграция на самом деле
27:48
конечно очень такая это знаете как считается венец или нет зрелости если
27:53
смотреть на детское развитие the integration начинается может начинаться
28:00
до в 5-7 лет это тот момент когда ребенок начинает понимать что есть еще
28:08
вообще это кто-то да не только я один а есть еще кто-то потому что такое часто
28:14
бывает что у ребенка там вот спросишь он чего-то хочет он не может понять да
28:19
вообще другую точку зрения для него она не существует и еще одна какая-то точка
28:25
зрения и на самом деле ладно дети сколько таких взрослых бывают которые
28:31
думают ну так я щас тут светило все хорошо нам всем хорошо и даже не смотрит
28:36
то что все может быть остальном очень страдают и думает что ты тут натворил нам всем не нравится начать настолько
28:42
уверен в своих какой-то непогрешимости что абсолютно не вот выключена
28:47
интеграцию не замечает других людей вот вот этот процесс он тоже такой
28:56
важный несомненно прям вот я говорю еще раз что это такое вершина вершина
29:02
зрелости то есть когда у нас появляется интегративное мышление когда мы можем
29:08
видеть а с одной стороны а вот с другой стороны когда мы испытываем больше чем
29:14
две эмоции жизни конечно мы можем до обращать часто
29:20
видеть то есть например да я там с одной стороны я жарю семья хорошо и на
29:26
солнышке а с другой стороны мой боже у меня там уже по моему я сгораю да помоему мне уже
29:33
больно то есть одновременно да мы испытываем 2 ощущения и при этом мы их не смешиваем мы не делаем что-то такое
29:39
средненькая серенькое что да не нормально да или нет мы как бы остаемся
29:45
в четком понимании что есть одно и второе что есть две стороны у чего-то
29:51
наша такая прям откровенная двойственность то есть когда мы что-то окрашиваем
29:58
хоть хоть как-то называем до всегда есть другая сторона в йоге это действительно
30:05
называется двойственность вот всегда когда хочет сделать какое-то глубокое
30:10
умозаключение ли вы сказать кому-то сразу чувствуется что в этом утверждении есть обратная сторона все можно
30:17
поставить под сомнение и вот это вот качество когда у нас появляется то есть да это у нас на ну
30:24
как бы сказать у нас его нету это но это не знаете абсолютно просветлены это
30:30
бывает обычно в детстве или опять же улетел который что-то замерло я не просто
30:35
нечувствительность другим не принимаю этого внимания к этому стремится вот
30:41
именно на таком до уровня не стоит не следует а наоборот то есть при этом да
30:50
вот тоже об этом говорилось что нас не должны разрывать постоянные сомнения а
30:55
вот такого то это для это у нас кстати есть алгоритм принятии решений если вас
31:00
все таки разрывает кто не кто не помнит алгоритму принять
31:08
[смех] то сможете озвучить
31:19
вспоминаю что мы свободны затем мы вспоминаем перед кем нас есть
31:30
это не причинение вреда только если это наша карма а затем
31:37
принцип
31:44
принцип эффективности от нас на фиктивности к с энергией направлять на нужный не распространять ее зря
31:52
затем если у нас еще остаются варианты мы
31:58
спрашиваем каких-нибудь а третьи тоже нужно третий принцип тоже
32:06
так ладно тогда тка заданий третий принцип потом если остаются еще варианты
32:13
и
32:25
затем опять вспоминаем что мы свободны и вот
32:31
прекрасно да вот и так значит если да если мы
32:39
способны к интеграции к такому взаимодействие то мы сможем не терять
32:46
себя и при этом учитывать интересы других людей это на самом деле
32:52
потрясающее качество то есть классно вот например в детях могу до
32:58
привести пример что когда вот например ребенок не адаптирован они адаптированы
33:03
когда пока он не может испытывать смешанных чувств что до уровня мне там я
33:10
очень хочу дарить свою сестренку но с другой стороны я ее люблю вот когда вы наблюдаете это когда мы это наблюдаем
33:16
наблюдаем на самом деле поверьте это не три года и не 4 когда возникла вторая
33:22
мысль о том что до или я сейчас ее как в дарю помимо на уголь не хочу да
33:29
расстраивается когда возникает вторая мысль вот только тогда
33:34
появляется вообще-то правильно и нужно социализировать ребенка с другими детьми
33:40
то есть вот это к тому что по поводу садиков в которых мы отдаем детей до как
33:46
они там могут вообще себя вписывать потому что в этот момент до того как
33:52
произошла интеграция у них есть только одна мысль про себя у них нету понятия справедливости все что не мне она не
33:59
справедливо представьте себе да вот вот и там 30 человек да и вот одна
34:05
одна воспитательница да какие всех построить там все все всегда несправедлива и
34:13
ребенок до в этот момент находится целый целый день находятся в ощущении несправедливости по отношению к себе
34:19
потому что он еще не умеет думать и представлять что вообще кто-то еще может
34:25
что-то подумать с одной стороны дано нам как бы может мешать эта мысль о том что
34:32
он кто там что обо мне думает надо ли об этом думать но с другой стороны без
34:38
этого тоже не обойтись если да моя лекция скучная связывают с 5 я должна об
34:43
этом было заранее это мне хочется чтоб она была такая
34:48
более живая и тогда значит у нас
34:54
интеграция проходит все сразу да все успешно то у нас несколько эмоций сразу
35:02
уравновешиваются то есть мы все одновременно испытываем можем учитывать мнение или обстоятельства нескольких
35:10
нескольких тенденций вы не впадаем в крайности потому что мы видим оборотную
35:15
сторону происходящего мы понимаем что она обязательно присутствует да любой любой стороны есть оборотная сторона у
35:23
нас появляется чувство справедливости когда мы можем соотнести до свою позицию
35:29
другого человека и понять как где тут уже справедливость да не только мне все
35:34
например плодом еще интеграции являются такие качества как мужество то есть кто
35:40
то может сказать что когда там ребенок ничего не соображающий у которого нет
35:45
интеграция куда-то лезет вот меня например ребенок был с ним поехали на море когда мне был год и он вот вот
35:51
такие волны огромные во вьетнаме и вот он у нас есть причем даже видео просто мы это снимали потому что было постоянно
35:58
и вот он идет в эти волны вот он вот он и не соображает ничего какая тут
36:03
интеграция какую тут мужество это нельзя назвать смелостью это нельзя отвагой вот
36:09
мой ребенок отважный в год лезет вот такие волны пусть понимаете что тут этим
36:14
не пахнет этому это глупость да вы не соображает он не понимает что вот тут
36:19
вон сейчас делает два шага моментально тонешь нету никаких вариантов а
36:25
может по оно возникает только тогда когда мы понимаем что вот что-то
36:30
происходит да допустим тони человек нам страшно нам страшно за него может быть
36:38
нам страшно за себя что сейчас меня цепи да да и поэтому мы берем спасательный
36:43
круг и плывем и must кругом вот это называется мужество когда мы данном страшно мы обо всем подумали у нас домой
36:50
ну я про себя говорю есть мужчины которым хватит сил до спросил там как-то под подмышки и плывешь там одной рукой я
36:58
вряд ли смогу да я вот хочу подумать о круге в этот с моей стороны будет
37:03
глупость это кидаться не соображаю а как я помогу другому человеку то есть вот
37:10
такие качества которые ценятся наиболее в людях они вырастают на самом деле из интеграции когда человек
37:17
мыслит сразу до о двух моментах то есть и преодолевая себя и компенсируя вот это
37:24
преодоление то есть например терпение тоже да мы мы понимаем что нам это все
37:31
очень не нравится но в другой стороны мы ценим например да там ну вот как бы да
37:39
если терпение по отношению к ребенку мы ценим мы хотим в нем взрастить вложение
37:46
да вот мы смешиваем вот эти оба обе наших эмоций у нас когда
37:54
идет до про в нас происходит процесс интеграции и
38:00
точно так же вот детей сначала очень важно поэтому чтобы они понимали что им
38:07
нужно то есть когда мы отдаем ребенка не интегративного в садик то там его учат
38:13
что нужно другим исключительно то есть ты должен стать удобным для других детей
38:20
для воспитателей а потом этот удобный человек попадает в школу и вскоре тоже
38:26
всем очень удобно что он такой себя не проявляет и в общем-то себе вообще своих вот эти вот своем эмоцию составляющую у
38:34
него нет он все время просто удобный для других людей а потом вырастает в такого
38:39
же удобного взрослого человека насколько да то есть при этом у человека не
38:44
возникают каких-то собственных интересов у него очень сильно замирает процесс вот
38:50
этот становление потому что удобным людям они только и думают о том как сделать что-то удобно для других людей
38:56
мы про себя в этот момент они как бы забывают а для нас да вот очень важно ощущать когда она мне удобно на самом то
39:04
деле когда мы испытываем стресс интенсивный для чего да вот столько слов
39:09
было сказано о том что если мы испытываем стресс надо его снимать нельзя да
39:15
то есть придя на прием во взрослом состоянии человек приходит на работу да и там кто-то на на дневном
39:23
например издевается причем и девку может быть не всегда там но на работе это не
39:28
всегда какая-то силовая до в школе это может быть и силовая там туалет туалет кого нет рюкзак в туалет спустить или я
39:37
не знаю там обрызгать чаем или еще что туда такое издевательство очень даже не
39:42
понимает что это выходит из из нормального положения дел и он он
39:50
обязан ты должен требовать защиты требовать поддержки там от своих близких
39:56
родных людей и как то решать эту ситуацию то есть собственное такое унижение когда человек перестает
40:03
наблюдать за собой приводит к постоянному стрессу постоянный стресс выражается в зажатом теле да и дальше
40:11
все что там вытекает из этого то есть очень у нас очень рано перестает работать какие-то органы снабжаться
40:17
потому что кровью вот это очень лекция больше по физиологии я сегодня немножко
40:23
про другой уровень говорю ну вот то есть к чему это все приводит да это вот
40:28
негативные качества то есть если у нас замера за процессы и мы не интегрированы
40:33
то у нас бывают такие крайности то есть чек наоборот либо он себя считает никем
40:38
и очень подчиняется под других или наоборот чек считает себя пупом земли
40:43
всячески насаждает свою мнение даже не замечали что оно нафиг никому не нужно и
40:50
что вообще и ну такой вот может быть нарцисс чувствующие себя
40:57
очень прекрасно или наоборот на эти как бы сейчас говорят а люди бывают такие
41:02
которые над которыми сначала кто-то поиздевался они поняли что а это очень хороший такой способ то есть да вот
41:11
следующий этап когда сначала он был забит и забиты потом у
41:16
него терпение кончилось и его там допустим перевели в другую школу и тут уж он очень раскрылся весь тот опыт
41:22
который был негативный накоплен он выражает находит какую-нибудь собачка или на него все вот у нас сейчас в
41:29
обществе это очень сильно развита и для того чтобы на самом деле регулировать эти процессы надо отдавать
41:36
отчет что они у нас происходит ну взрослые люди как бы могу до детям надо
41:41
помогать то есть тут чуткость родителей должна развиваться то есть они так должны вот как то вот
41:48
расспрашивать интересоваться что происходит то что сказал когда как он
41:53
себя представляет в этой во всей окружающей среде как другие что он думает на этот счет в
42:00
общем есть разные методы обязательно надо их использовать так это вот
42:09
мы поговорили до протри процессов таких вот которые должны в нас обязательно
42:15
происходить развиваться и плодами которых являются наши зрелости такие
42:20
взвешенные взрослые мотивированные йоги или просто люди которые
42:28
способны до развиваться дальше и преодолевают препятствия до возникающие
42:36
в жизни еще есть момента который я бы хотела коснуться которые тоже очень
42:42
важен для психологического здоровья людей это факторы уязвимости
42:48
уязвимости за такое наше качество которое присуще опять же всем людям уязвимость позволяет
42:54
нос куда блокировать вещи которые нам очень тяжело воспринимать такое нам то
43:01
случается но важно чтобы уязвимость работала и вот
43:06
эта блокировка и защита срабатывало и потом уходила обязательно то есть что-то происходит вот такой
43:13
например пример очень жизненные что ну как-то все культурные люди танцы без
43:20
диет и там стараемся до выходить куда-то там причесаны и все у нас передан есть
43:26
такие эпизоды в жизни посещения разных врачей где мы выглядим совершенно можем с
43:32
другого ракурса например момент родов женщина испытывает такие в общем то
43:38
вроде как внутреннее ощущение настолько сильно что становится уже просто наплевать что там вообще вокруг и что
43:45
рядом с тобой какие-то люди и ты уже в общем то практически голая и смотрят все
43:50
не на лицо извините я в совсем другое место но в этот момент наш мозг ставят
43:55
защиту мы не думаем об этом мы не воспринимаем и не рефлексирует столетие если будет сейчас это все происходил
44:01
обмен только об этом еду если да я за вам рассказывала свод вот такое да то
44:07
есть нет но в момент родов это нормально то есть мой мозг он такой ставит щит
44:12
передо мной и я не думаю об этом вообще да потом я одеваюсь и иду куда-то
44:20
вот это отошло я потом тоже не переживай боже как они там все посмотрели что же
44:26
как и дальше буду смотреть этим людям глаза у нас такой в жизни происходит много моментов есть очень интересный
44:33
кейс когда женщина одна у нее загорелся дом и она вот в таком
44:41
состоянии до вынесла там всех своих детей бабушку животных документы на все
44:50
успела сделать вот и потом у нее две недели вот она не помнила об этом
44:55
событии то есть она смогла превзойти сама себя давать у нас есть такие защиты
45:01
и это нормально это очень хорошо это прекрасно что они у нас есть когда они
45:07
уходят а представляете если в нашей жизни происходят такие события когда
45:13
защиты стоят постоянно и мы перестаем замечать и
45:19
мы уязвимы и события перестаем до читать уязвимы тоже есть такой кейс
45:27
когда девочка до которую все считают за
45:33
допустим там какой нибудь ну да изгоем не любит или не любит ее в классе она
45:39
этого не видит у нее ставить вот блок стоять защита и а
45:45
видит группу девчонок и они и они уже
45:50
смотрят на неё и шушукаются и думаю сейчас эту дуру подойдет и все в таком духе а поскольку у него стоит эта защита
45:57
она это не замечает идет туда и начинает опять что-то там свое ли питает там ну
46:03
когда там и не замечает что все на нее там смеются еще что то делает вот эта защита
46:11
которая застряла которая как бы
46:18
превратилась скрытый постоянный стресс это очень печально когда такое случается
46:26
вот поэтому будьте внимательными и собой проверяйте отпускает ли нас иногда и
46:33
обязательно ищите пути пути снятия стресса хорошо что вот да в йоге
46:41
она нас не отправляет на какие-то таблетки еще что то она предлагает
46:47
всегда чтобы работайте с телом идите от грубого к тонкому потому что тот уровень про которая говорю это и есть в общем то
46:54
эмоциональное тело это второй уровень тонкая наше тело где у нас переживанием
47:00
если наши вот эмоции все что с нами происходит у нас есть потрясающий
47:06
инструмент мы можем работать со своим телом мы можем осознавать то что нам уязвима и
47:14
да если у нас происходят постоянные какие-то вот такие эпизоды где мы в
47:20
конце концов понимаем что это не то место где нам надо быть мы должны уходить оттуда
47:26
менять эту ситуацию менять ее в корне это наша прямая обязанность
47:32
это вот про отношения с самим собой это действительно очень
47:38
важно да напомню еще про фрустрацию но она на самом деле была здесь на фоне
47:45
всего что рассказывала практически постоянно да да фрустрации это когда
47:50
что-то идет не так но эта эмоция опять же да и у животных они не скажет вам луи
47:57
так фрустрированы да и люди на самом деле не всегда и и умеют почувствует но
48:02
если например вот у мамы до в момент гнева на ребенка проскакивают такие
48:08
слова я уже устала я у я больше не могу я наполнена я я так рассержена я столько
48:17
терпела вот когда у нас такой контекст наполненности чем-то вот это точно
48:23
фрустрации мы уже наполнены вкус фрустрации и пора найти способ и ее
48:28
куда-то отливать в сторонку желательно вот еще раз напоминаю что у йогов в этом
48:35
плане должна быть все нормально и теперь я приду до к следующему моменту
48:43
это да мы же про отношении семья семья состоит нет ни не только из нас должна
48:50
состоять из как минимум двух человек вот и теперь все это в том же причина на
49:00
приложите ко второму человеку тристана мы если хотим создать какую-то успешную надежно
49:08
крепкую семью то наш как бы партнер в этом отношениях тоже должен обладать этими
49:16
всеми качествами то есть иметь стремление к развитию быть адаптивным
49:22
быть интегрированным быть целеустремлённым и понимать свои цели
49:28
придерживаться принципов сразу возникает вопрос как как это всего вообще можно
49:35
совместить потому что любовь она как она вдруг влюбленность случает с нами мы не можем контролировать нас нас несет к
49:42
этому человеку он может быть совершенно вообще в других качество больше развит для этого есть у
49:50
нас сообщества да не единомышленников очень здорово когда
49:57
мы ожидаем это чувство влюбленности где-то
50:03
среди тех людей которые все-таки придерживаются наши же тоже идеи
50:08
разделяют их с нами чтобы если вдруг что-то случилось вот когда наша ведь на
50:13
самом деле влюбленности это чувство которое не всегда происходит одновременно двум да и это может быть
50:20
только ваше ощущение и по сути это но если ducks мать
50:26
максимально-максимально аксиоматического говорить это
50:33
такой уникальная возможность посмотреть на высшее я другого человека без моих
50:39
почему мы влюбляемся потому что мы видим видимся грандиозность этого человек мы
50:45
видим его и потенциалы какой он прекрасно вот он нам открывается это возможность увидеть человека
50:53
вот поэтому желательно до имеет иметь такое общество людей разделяющих ваши
51:01
интересы искать себе парам присматриваться там как-то и
51:08
может быть уповать где-то не знаю там начитывать какими мантры про то чтобы вам открылось именно среди среди йогов
51:17
такой человек хотелось бы да это вот поставить таким условием
51:26
ну в родовой йоги еще говорится что для того чтобы
51:32
сделать правильный выбор да мы должны искать не только себе партнера по разным
51:39
успехом там что больше всего нравится мы рассматривать мужчину или женщину как
51:47
отца или мать своих детей то есть сразу прикладывать вот это вот видение потому
51:52
что наш договор союз и брак на самом деле он самой большей степени своем
52:00
потенциале он заложен для того чтобы появились диете
52:06
когда мы начинаем вместе общаться если действительно до
52:13
нам повезло и мы нашли в своем партнере еще и единомышленника то это на самом
52:20
деле классная возможность да и в том числе для практиков потому что если вы
52:25
уже например практикуете йогу да то ну есть разные практики между мужчиной
52:33
женщина у нас они называются йога триады туда входит три вида йоги это йога
52:39
влюбленности о которой я уже говорил а тантра-йога она как бы включает в себя
52:47
взаимоотношения между мужчиной и женщиной на тонком уровне на эмоциональном юга союза это сексуальные
52:56
практики и конечно же если выложил практик дата вам
53:01
захочется этой практики и в дальнейшем со своим партнером то есть привнести
53:08
йогу и в отношении поэтому да вот важно важно выбирать человека тоже из этой
53:13
среды и вначале да когда мы на волне
53:20
влюбленности у нас все идет как бы легко потому что одеялом мая до или она так
53:27
работает что двойной слой и мы как бы видим все практически без мая но через
53:33
какое-то время возвращается возвращается вращается все то что мы сначала не
53:39
заметили и она может нас 39 и тут важно да вот иметь вот все вот эти свойства
53:45
умеете адаптироваться и прислушиваться и как-то интегрироваться уметь меняться под
53:52
воздействием того что мы не можем изменить в другом человеке и чтобы он тоже сумел поменяться и как-то вот
53:58
поменять свое отношение к вам если вы ему то что сначала оказались исключительно богиней богине шри а потом
54:05
оказалось луисе богини кали и богини дурги и все дурга и все у вас это есть
54:11
по полной мере вот чтобы для него тоже это не было такой неожиданностью но в
54:18
целом когда до начинаются эти взаимоотношения то у нас появляются некие дающие потенциала у
54:24
таси каждый оказывается да что там до этого я ездила на семинар тащила сама
54:29
себе спальник палатку пенки а тот тому же вдвоем
54:35
палатку можно убрать на двоих высвобождается некий ресурс и вот этот
54:40
ресурс да мы вкладываем потом своих детишек это очень классно потому что
54:45
вдвоем действительно мы как-то вот вот вот что-то можем до вдруг на креативить
54:51
больше у нас две мергии 2 создания мы что-то раз-раз-раз слушать дорогой а
54:57
давай ты выучил что надо вот и мы начнем получить уже какие то вот такие вот вещи да а ты
55:05
может быть тоже там окунь чашкой кениг курсы перестанешь уже кричать назовите то есть начинается да такая игра игра
55:13
вдвоем она очень классно если люди готовы меняться под воздействием друг
55:19
друга как тоже у нас очень уходит такое выражение крылатая что мы как альпинисты
55:25
да по очереди вытягиваем друг друга вот ну для тех у кого уже до брак
55:33
состоялся конечно же разные у нас обычно вообще в школе считается что
55:40
самое главное это семья это приоритете и
55:45
на этом мы до завязать не будем но с другой стороны я конечно вижу что
55:52
бывает очень все по разному бывает что люди расходятся и находит себе да
55:57
партнеров потом в йоге и я вижу их счастливые лица на самом деле очень
56:03
классно и здорово что люди нашли мужество единственное что хотелось бы
56:08
сказать что но идеальным случаем да когда вы расходитесь является сохранение да то есть мы не бросание мы
56:17
не бросаем человека за то что он не может до поменяться это вообще очень важно нам предложить другому человеку
56:24
поменяться ну да некоторые совершенно не готовы не хотят но может быть не совсем
56:32
поменяться так как вы хотите у меня может быть вообще в чем-то своем и окажется что это грань человека вон тоже
56:40
подходит то есть это интересный способ dance 1 до если мы как бы понимаем что
56:46
она нет нет не сработало и чек наоборот но совершенно другой данном представьте себе вот допустим там женщина практик да
56:53
вот мужчина допустим пашу который понятно что нельзя себя тоже неволить и
57:00
заставляете терпеть и вот это вот все йога говорит что главное до в этом
57:05
моменте разойтись по доброму идеально если вы еще найдете кого-то на свою замену но
57:14
если да то так в общем происходит та ну что делать можно может быть и так и вы
57:20
всех оставили счастливыми и спокойно тихонечко идете заниматься тем чем вы надумали
57:27
вот но а мне вот тоже еще хотелось рассказать интересную историю про одну
57:33
женщину ее называют гранд макет вот бабушка gate вот это
57:39
такая была американка и она
57:45
в 1955 году у нее вообще очень интересная судьба она жила до в америке
57:53
рано вышла замуж нее было вот на тот период в 55 м году и было 67 лет я
58:00
сейчас расскажу про нее случай у нее было одиннадцать детей к тому времени
58:05
двадцать три внука она вышла рано замуж и вроде как считалось что человек
58:10
образованный но вел себя он совершенно некрасиво постоянно избивал
58:15
заставлял работать то есть она стала его работницей работала самых тяжелых там
58:21
что-то тоска у нее какое-то табачное что-то было там на участке то есть не фабрик ну что-то такое очень
58:30
самую самую тяжелую работу он вот положил на свою жену и вот много раз я и
58:37
избивал практически до полусмерти она в эти момент убегала в лес и отсиживалась
58:44
как-то раз он даже так и ее сделано вот опять куда-то убежал и что и
58:50
он обратился в полицию до что вот она какая нехороший убегает от меня и когда
58:55
ее нашли оказалось что не а сломана челюсть ребра то есть она была избита крайне
59:01
сильно да вот то есть вариант брака несчастливого человек на самом деле как
59:06
бы терпел но дам по моему как раз после этого случая ей удалось получить развод
59:13
вот и освободиться от этих неприятных отношения дает тут тот момент когда мы что-то
59:21
берем и делаем это вот как раз туда пример и этого случая что до оказалось
59:27
до ситуации безвыходные она там где она и тяжело но нет она нашла в себе
59:33
мужество тогда это было не традиционно разводиться то есть тогда это было вообще
59:40
невозможно практически но она смогла этого добиться чек не только себя преодолел но и 67 лет она прошла
59:50
3 с половиной тысячи километров пробое палачи это она была одной из так скажем
59:58
родоначальников лег лёгкой ходьбы когда люди входят в
1:00:04
поход у нас до тоже есть такая практика тропы йоги когда люди налегке идут в
1:00:10
поход вот она таки налегке прошла 3 с половиной тысяч километров 67 лет и
1:00:16
потом она еще два раза это сделала ты человек настолько да вот был
1:00:22
внутренний стиль он имел мотив имел желание что-то сделать легенд и стать
1:00:29
несмотря на все вот эти трудности а может быть исходя из них да трудно сказать вот этот вопрос о том какой может быть
1:00:37
брак какие могут быть плоды вот
1:00:47
вот мне еще хотела сказать что да несмотря на то что наши
1:00:53
взаимоотношения с противоположным полом часто начинаются с йоги влюбленности
1:00:58
но в дальнейшем да например и особенно когда появляются дети
1:01:03
мы нам то знаете теряем теряем какие-то важные аспекты нашей жизни и
1:01:10
например да уровень тантра йоги когда
1:01:16
наши эмоциональные какие-то близость наши вот
1:01:23
до чтобы что то у нас в общем я к тому что надо не забывать да даже если вас
1:01:29
рутина с вашим любимым человеком поглотила не забывайте оставлять какие-то приятные вещи которые вас
1:01:36
сближают что не только пеленки и подгузники и детская жизнь вас
1:01:41
объединяет это то над чем должны работать оба человека поддерживать вот
1:01:47
этот тонкий эмоциональную тонкую эмоциональную близость переживать какие-то совместные
1:01:54
эмоциональные настроения да ну сейчас благая не так сложно с этим можно до их
1:02:00
театр сходите в музей и томске но я не знаю там сходить в поход ездить куда-то
1:02:07
в общем побыть вместе для брака это очень-очень важно также как и бывать
1:02:13
отдельно друг от друга периодически тоже да и скучать друг по другу и вот я
1:02:19
приведу еще тоже пример из книжки
1:02:24
автобиография йога
1:02:43
его его родители были из каста кшатриев то есть это до выше одна из высших каст
1:02:51
которая имела доступ и знания 2-бет и
1:02:56
они были учениками учителя то есть они при noble до
1:03:03
какой-то гуру за ними следили давал им получение то есть были не простые люди
1:03:08
как еще раз да вот говорю и вот
1:03:13
мать однажды сделала моей старшей сестре роме удивительное признание твой отец и
1:03:20
я живём как муж с женой лишь раз в год
1:03:25
чтобы иметь детей представляете насколько до
1:03:33
духовно да вот они живут сколько духовно их жизнь глубоко да это
1:03:41
вот уровень девин поэтому действительно это очень важно на всех уровнях
1:03:46
быть с человеком открытым и близким не всегда
1:03:52
мы можем в какой-то момент до согласиться на то что нам не очень подходит но в дальнейшем нам будет очень
1:03:58
тяжело от этого соглашения поэтому важно добыть интегрированным человеком и смочь
1:04:04
до найти в себе силы и как-то обозначить что нет я обычно это не согласен я не
1:04:10
готов продолжать давать на таком уровне хорошо если мы обозначаем это все в начале
1:04:17
вот
1:04:22
момент родов я несколько раз описывала в своих лекций по этому я не хочу еще стоит к ним возвращаться а
1:04:33
перейду сразу маленькому ребенку что
1:04:38
когда он только появляется для нас конечно основная задача это удовлетворять его базовые потребности
1:04:45
первый год это вообще просто экранирования теперь обливают м части
1:04:50
улыбки ручки весёлый ребенку ничего больше не надо и первые
1:04:56
восемь месяцев происходит во всех записывания на его
1:05:01
на префронтальную то за кору некий визуальный ряд близких людей и если вы
1:05:08
как бы планируете куда-то там быстренько его сбагрить мелочь понятно правда куда
1:05:14
можно но иногда бывают такие мамы которые дают ага сейчас там пару месяцев
1:05:20
и я побежала хочется да немножко вас осадить что это не так просто сделать то
1:05:27
есть классно если вы этот момент знаете уже заранее и готовите хорошую
1:05:33
преемственность вместо себя как я уже сказала урим у нее интегрированного ребенка есть одно чувство одна мысль
1:05:42
одну качества то есть если например он видит мама я сейчас люблю маму а потом
1:05:47
можно значит утреннему папы или бабушка начнет тянуть руки то он скажет нет нет нет мы не нужно потому что него одна
1:05:54
мысль и я вижу маму я хочу маму да если мама ушла на какое-то время и ребенок
1:05:59
уже переключился на папу он смотрит я хочу папу потом мама к нему подойдет ну
1:06:05
чё пойдем-пойдем там куда то мы хотим иногда у вести куда-то с площадки ребенка или еще на что-то другое смотрит
1:06:12
это может быть даже неодушевленный предмет а что-то да что он в этот момент хочет и мы его пытаемся пытаемся он
1:06:19
сопротивляется почему это происходит потому что у него он интегрирован у него это 2 у него есть только одно вот-вот на
1:06:27
всем он сосредоточен до в тот момент себе происходит на то он и сфокусирован
1:06:33
поэтому причем 8 месяцев у ребенка закрывается
1:06:38
вот такая способность записывать кто тут родной кто близкий и если да у вас были дети
1:06:45
или такой предстоит то знаете да сначала ребенок идет ко всем на ручке не могут тепло уютно он еще практически ничего не
1:06:52
соображает потому что поэтому он там что-то чувствует ну конечно там материнский запах и там еще что то это
1:06:59
все гораздо важнее но в целом его можно кому-то передать то маленького совсем потрогать то 8 месяцев и старше вы уже
1:07:07
вообще не сможете у них кому отдать он будет вообще категорически против потому что все важные люди у него уже
1:07:13
записались в голове больше никого он не хочет принимать и это будет продолжаться довольно долго то есть а после этого я
1:07:21
сужу у меня у самой до четверо племянников есть даже катя falke
1:07:27
вы прям как я пластинкой да вот не сейчас три года и
1:07:32
вот я естественно как знаете там первое время не лезешь до думаешь ну пустом ребеночек толстые 5 как то придет себя
1:07:40
оформиться в этой жизни и вот потом этот ребенок уже не хочет ни с кем общаться
1:07:45
вы всей длинне в массе для него чужие и только спустя где-то к трем годам
1:07:51
примерно вот получается что да он там я ему привлекалась
1:07:57
мама этого ребенка при встрече меня обнимает целует то есть у ребенка все
1:08:02
это наматывается наматывается на матраце где-то вот в три года сейчас если я буду
1:08:08
у них дома и начну с ней разговаривать играть она со мной поиграет вот а до этого контакта как бы не было при том
1:08:15
что мы там много образно говоря живо им через дом видимся часто чтобы вы тоже понимали что ребенок это не то что мы
1:08:21
взяли да и передали кому тут например няню да мы берем няню и думаем что а сейчас я ее оставлю ничего подобного
1:08:28
если вы хотите взять няню это вдруг вашей семьи это очень близкий человек
1:08:34
это человек который надо приглашаем в гости что-то остро ведь какие-то ритуалы
1:08:39
то есть это не это не так как мы сейчас привыкли что все быстро передал и убежал
1:08:44
да если передала убежал посмотрите фильм нет буквально на днях смотрел и
1:08:50
подаренного ребенка ну мы просто да там пример было что человек сразу испытывать
1:08:57
некий шёпот кто это что это зачем это маленький ребенок ночью будет просто
1:09:02
непрерывно орать и категорически не соглашаться то есть там фильма был матч довольно уже взрослый а
1:09:09
маленький ребенок для него это будет просто шок огромный стресс и совершенно не то что вы хотите да вы хотите
1:09:15
спокойненько куда-то пойти а вы получаете застрахованного орущего ребенка с человеком который тоже на
1:09:21
самом деле попадает стресс из-за того что он незнаком он не знает он еще не знает как с ним успокоиться поэтому если
1:09:28
вы хотите взять няню то мы встречаемся с ней несколько раз накануне переживаем то
1:09:35
учимся знакомимся и вы и ребенок и няня
1:09:41
вот первый значит год для нас самое важное да и для ребенка это контакт и
1:09:47
ощущение близости то есть до ребенку вы хорошо если ваш
1:09:53
ребенк у меня простуда рассказывали что некоторым вообще ничего не надо спят тихонечку в кроватке хорошо если у вас
1:09:59
такой но если у вас не такой пожалуйста да давайте сейчас будем использовать уже знания полученные
1:10:08
многократными исследованиями что когда дети получают близости и находится рядом
1:10:15
с матерью то они вырастают более спокойные меньше стресса те дети которые
1:10:22
до вырастают в детских домах и у которых нету близких людей хотя вот сейчас у нас
1:10:28
такое положение вещей что в каких-то таких казенных учреждениях
1:10:33
персонала обслуживающих даже больше больше чем иногда бывает детей но из-за
1:10:39
того что нету близости с детьми именно да нету вот этого контакта близости то
1:10:47
детях не развиваются чувства они вообще не развиваются в этом
1:10:53
отношении сейчас мне еще хочется да немножко есть времени сейчас мне хочется привести
1:10:58
такую рассказать немножко теории привязанности и и
1:11:05
тоже и и так скажем без впервые сформулировал
1:11:11
джон боулби это британский исследователь которые проводил по моему
1:11:17
в послевоенные как раз время исследования надеть их на сиротах на
1:11:24
заключенных тоже до этих преступников наблюдала что вообще происходит с детьми
1:11:31
у которых не было объекта привязанности объект привязанности здесь
1:11:37
рассматривается по сути любой взрослый то есть это не обязательно мама или папа для ребенка очень важно чтобы был
1:11:44
какой-то взрослый которого он знает который о нем заботится о для ребенка
1:11:49
это вот такая концепция которая просто необходима на первых порах существования
1:11:55
на самом деле она необходима нам на всех парах жизни но просто ожидает она не формат этой
1:12:01
маленькой лекцией что даже когда мы строим взаимоотношения с другим человеком нас противоположный
1:12:08
пол мы тоже на самом деле очень зависима зависимы от всех уровней корни в теории
1:12:15
зависимости и потом дальше развела горный new full есть несколько уровней
1:12:21
первый уровень это уровень ощущений и прикосновения то есть за 1 год под
1:12:27
должен должно четко появится у нашего маленького ребеночка ощущения прикосновения даже у него тактильный вот
1:12:35
эти развились то есть мы должны нашему ребёнку делать массаж и поглаживания
1:12:41
кроме того что это очень приятно это еще и жутко полезная бы сказала что вот мы
1:12:48
не до конца даже понимаем но если вы хотите до чтобы у вашего ребенка он
1:12:54
потом в возрасте в каких-то лет не мучился от того чтобы у них они раскрыты
1:13:00
и бедра и сделайте это в детстве без усилия очень легко и мягко то есть
1:13:06
регулярная зарядочка даже маленькому ребенку будет очень полезно и иметь
1:13:11
будет долго идущие последствия на будущую жизнь единственное что конечно
1:13:16
же если вы не профессионал и не специалист делайте самым мягким легким
1:13:23
способом то есть прям вот по йоговским то есть никакого да там сейчас я поработаю да понимаете что это
1:13:30
ребеночек что хочется сказать что если у нас этого этот этап пропущен да вот например во
1:13:38
взрослом состоянии что-то пошло не так мы если мы недополучаем каких-то вот
1:13:44
взаимоотношений близости с нашими с нашей привязанности во взрослом состоянии у нас нету какого-то человека
1:13:51
которой она заботится о такое часто бывает а может такие взрослые самостоятельно какая тут забота мы
1:13:59
независимы там и очень часто замещаем это например социальными сетями да мы
1:14:05
устанавливаем связи с кучей людей мы становимся зависимыми от их мнения
1:14:11
поставлены не лайки скоков посмотрела мой пост и все такое второй уровень
1:14:18
привязанности которая развивается на втором году жизни ребенка это быть похожим быть похожим на своего вот да
1:14:26
там почему была такая реклама очень прикольная висела добывайте со своими детьми и сидит такой мальчик и вяжут он
1:14:34
значит такой в очках и сидит я ожидаю вот он значит был суринов бабушки все понятно да потому что бывает если вы
1:14:41
хотите чтобы ваш ребенок чем-то занимался до это не значит что вы должны мы сварим пинать давай иди делай да а
1:14:47
если хотите что ваши дети бегали бегайте бегаете с ними тогда и дети это
1:14:53
следующий уровень привязанности третий уровень на третьем году
1:14:58
развивается это принадлежности преданность быть верным то есть вот он
1:15:04
начинает говорить ваш ребенок что вот я я маме дай а вот
1:15:11
вот не чей-то а я вот именно малин и для него очень важно когда быть с вами на одной стороне да
1:15:19
если вам что то не справедливо он соответственно за вас очень переживают он заступается он хочет быть как бы
1:15:26
защитить вот у меня бывает иногда моя дочка не справляется достать фрустрация идет на меня с кулаками вот мой стрим
1:15:32
упрямо отстаёт вот он не может да он вот верование вот
1:15:38
это прям я вот вижу этот уровень у нас закрылся уровень привязанностям быть преданными на четвертом году развивается
1:15:46
я сейчас рассказываю туда индикаторы то есть у вас растет ребенок вы можете смотреть целью цели у вас идет как надо
1:15:52
это быть значимым исключительным важным испытывать одобрение
1:16:01
что это значит при этом не быть равным важным да то
1:16:07
есть это не быть равным это тот момент когда вы рассказываете своему ребенку о
1:16:13
том что он как как как он появился например как вам это дорого как это
1:16:18
происходило чудесную как ваши жизни все поменялось тех пор как он вашей жизни
1:16:23
появился для детей это крайне важно что они не просто да тут как то они не могут
1:16:29
этого себе представить для них важно быть важным для вас для там для
1:16:35
того человека от кого он зависит если вы до делегируете соответственно я не так
1:16:41
вот эти полномочия то будьте готовы во первых что ребенок маленький не сразу будет переключаться а постепенно да то
1:16:48
есть плавненько замечаете няню собой и наоборот себя не они то есть должна
1:16:53
происходить ребенок не может моментально по щелчку да это делать и
1:17:00
соответственно тоже важность для няни она тоже становится нужно и необходимо
1:17:05
то есть вы например говорите а вот вы знает знаешь дорогой оу я не до такой же
1:17:11
котик есть как у нас ли такой же цветочек и он сразу вот мы похожи и да
1:17:17
где там а вот я не спрашивала про тебя да она интересовалась но как-то то есть
1:17:23
и это тоже такой знаете психологический элемент который очень важно для ребенка и для его
1:17:30
нормального развития пятый уровень это эмоциональная близость
1:17:35
и любовь это когда на пятом году жизни ребенок начинает все время рисовать
1:17:41
прекрасные сердечки такие письму везде оставлять мамочка как я тебя люблю это так
1:17:49
прекрасно да и взрослых тоже этот уровень я думаю всем хорошо знаком когда
1:17:55
мы до влюбляемся и мы хотим своей любовью преподнести все цветы мира спеть
1:18:00
самой прекрасной песней которые были послушать какую-то музыку такой быть нежными совсем и последний уровню
1:18:08
привязанности эта психологическая близость быть познанным это такой очень
1:18:13
на самом деле важный момент и он знаете вот если жизни удалось дойти до этой
1:18:20
близости с детьми поэтому на самом деле если всё идёт как надо то это происходит
1:18:25
к шести годам но если это не пошло как надо то постепенно это можно наращивать
1:18:30
то есть когда ты знаю что что так должно быть можно к этому как бы приходить
1:18:38
это это когда ребенок делится с вами своими секретами то есть это не вода
1:18:43
случилось как от неприятной ситуации он уверенно знает что вы у не осудите вы
1:18:49
его поддержите ему даже хочется да опять же да вот такие кейсы мои дети еще
1:18:55
маленькие они как бы ну так еще не умеет а вот те дети которые постарше далее 14
1:19:02
подростки до обычно лосин сложно бывает и вот когда вот эти уровни привязанности
1:19:08
в детстве были сформированы так качественно так скажем да то мы получаем
1:19:14
незакрытых ежиков которые в подростковом возрасте вдруг узнают что родители не
1:19:20
такие совершенные идеальные как они думали о просто настоящие там
1:19:25
обычные люди не буду группы выражение использовать ну да что такое
1:19:31
подросткового возраста это и разочарование разочарование в окружении когда ты действительно
1:19:37
это все было представьте любовь глинистости все такое потом оказывается
1:19:42
что это люди которые дает какие запреты требует чтобы ты убрал носки помыл посуду сделал уроки сплошные требования
1:19:50
ребенка начинают очень очень сильно сопротивляться вот если была близость вот это налажено еще на тех уровнях то
1:19:58
эти дети они будут вам доверять это то на чем можно построить очень
1:20:04
глубокие близкие отношения в подростковом возрасте они вам будут
1:20:09
рассказывать про секреты своей утра какие-то вот неудачи и наоборот победа и
1:20:16
вы сможете да как бы вырасти такую очень целостную и
1:20:21
глубокую личность так ну и бы мне еще такое
1:20:27
да что что делать если это вовсе что что происходит да такая как сказать таблетка
1:20:35
до негативы что происходит когда этого нету
1:20:40
нету этого зовут заботящегося взрослого
1:20:45
ребенок ну ему ничего не остается до как брать
1:20:50
какие-то функции на себя и мы встречаем часто таких детей когда они сами про
1:20:56
себя все знаю и бабушкам и мамам еще и рассказывают у меня надо так ты мне
1:21:02
неправильно кормишь от меня неправильно делаешь когда эта функция берет на себя ребенок то есть мы должны быть с одной
1:21:10
стороны мягкими до заботиться но с другой стороны мы должны быть источником правил и всех-всех вот
1:21:18
инструкций то есть ребенку не надо ничего придумывать не беспокойся я знаю
1:21:23
я тебе позабочусь даже если мы что-то не знаем и что-то пошло не так как мы хотели мы в любом случае первые беремся
1:21:31
в свои руки и говорим все дорогой не волнуйся сейчас я все сделал как надо
1:21:36
ведь главное звучать уверенностью такую непоколебимую
1:21:41
вот ну а если да у нас ребенок вот сваливается в alpha complex это
1:21:47
называется когда ребенок начинает и мсу диктовать как ни странно как ни
1:21:52
странно может показаться что да что же делать в этом случае вот есть есть
1:21:58
инструменты как ни странно это окружить еще больше заботы то есть мы предвосхищаем такие случаи когда ребенок
1:22:07
начнет нам диктовать свои условия когда он нам будет рассказывать как с ним чего делать да мы как бы чуть чуть чуть чуть
1:22:14
чуть постепенно это долгий процесс вообще вот все вот эти процессы которых есть он говорил они не быстрые то есть
1:22:22
это не 2 секундочки подумайте это присматриваться оценивать и в общем работать над собой
1:22:28
вот на этом я думаю что завершу эту лекцию единственное что еще у нас есть
1:22:35
реклама что если вы хотите присоединиться к нашей к нашему университету
1:22:40
и получить дополнительную профессию на английском или русском и русском языке у
1:22:45
нас стартует новая группа октябре этого года группа называется странам 22 ну а
1:22:53
также можно еще успеть на наш фестиваль person будет до 19 сентября welcome всем
1:23:00
спасибо за внимание еще раз напоминаю меня зовут екатерина ахимса вот и мои занятия проходят в
1:23:07
репино метров бауманская по вторникам 1830 стоимость 500 рублей приходите это
1:23:13
город москва буду всех родах
