Летний фестиваль Открытой йоги
5 – 10 июня 2023г
Абрау-Дюрсо, Черноморское побережье
ПРЕПОДАВАТЕЛИ ФЕСТИВАЛЯ
Елена Рудакова
преподаватель Открытой ЙогиВ 2016 г – успешно закончила обучение в бакалавриате МОЙУ. Сейчас продолжает своё образование в аспирантуре МОЙУ. Специалист в области физической культуры и спорта. Имеет медицинское образование. Проводит специальные занятия для студентов бакалавриата и магистратуры МОЙУ. Куратор Бесплатных Интернет Йога Курсов openyogaclass.com. Практикует йогу более 15 лет.
Натали Ананда
старший преподаватель Открытой ЙогиВ 2014 г – успешно закончила обучение в бакалавриате МОЙУ. Сейчас супервайзер МОЙУ, гл. куратор магистратуры, аспирантуры. Главный Куратор Бесплатных Интернет Йога Курсов openyogaclass.com, библиотеки Открытой Йоги Openyoga.ru Проводит специальные занятия для студентов бакалавриата и магистратуры МОЙУ. Практикует йогу более 15 лет. Преподаёт йогу с 2011 года. Создатель бесплатного онлайн-марафона “Накопление позитивной кармы (Марафон счастья)”, создатель курса “Погружение в свою Вселенную”.
Ольга Готра
преподаватель Открытой ЙогиВ 2016 г – успешно закончила обучение в бакалавриате МОЙУ. Сейчас аспирант МОЙУ, куратор Бесплатных Интернет Йога Курсов.
Является исследователем темы “Кундалини йога”. Преподавание йоги с 2014 года. Практики йоги более 10 лет.
РАСПИСАНИЕ ФЕСТИВАЛЯ ОТКРЫТОЙ ЙОГИ(ориентировочное)
5 июня ПОНЕДЕЛЬНИК
с 12:00 – заезд, размещение, регистрация участников
14:00 – Обед
15:30 – Теория и практика йоги.
20:00 – Вечерняя программа
с 22:00 – Практика Йоги Сновидений каждый у себя в номере
6 июня ВТОРНИК – 9 июня ПЯТНИЦА
06:30 – Утренняя медитация “Настрой на день” (на море)
07:00 – Крия Йога + Звуковые вибрации + Прнаяма (на море)
09:00 – ЗАВТРАК
11:00 – Теория и практика йоги / в какие-то из дней экскурсии (по желанию)
14:00 – ОБЕД
16:00 – Теория и практика йоги
18:00 – УЖИН
20.00 – Вечерняя программа (практика Ньяса йоги/Парная Крия Йога/Нидра йога).
с 22ч отдых.
06:30 – Крия Йога
09:00 – 10:00 – Завтрак и отъезд
ПРОЖИВАНИЕ НА ФЕСТИВАЛЕ
Усадьба находится в окружении леса и гор, где проходят экотропы и находятся лучшие смотровые площадки с видом на дикие пейзажи. Несмотря на близость к туристическому центру курорта Абрау-Дюрсо, здесь вы забудете о суете города, перезагрузитесь и проведете время с заботой о себе. Закрытая территория с охраняемой парковкой; Допускается размещение домашних животных до 3-х килограммов;
Проживание в комфортабельных просторных номерах. Однокомнатный номер 19 м². В номере две полутораспальные кровати, рабочий стол, тумбы прикроватные, шкаф-купе, кондиционер, TV. Санузел, душ, туалетные принадлежности.
Питание трехразовое (входит в стоимость) в кафе на территории усадьбы с блюдами домашней кухни.
Сезонный Шатл (автобус), маршрут по расписанию, до моря 7 мин.
Пляж с шезлонгами + полотенце, душевые кабинки. По соседству находится пресноводное озеро Малый Лиман, которое является памятником природы. Морской пляж окружают можжевелово-фисташковые леса, богатые краснокнижными растениями. Для постояльцев Усадьбы бесплатно предоставляется проезд на комфортабельном шаттле до пляжа и обратно, а также шезлонг и полотенце. Открытая бухта, окруженная первозданной природой, удивительной красоты отвесные скалы, реликтовые деревья, кристально чистая вода и морской бриз.
Что взять с собой на семинар
- паспорт;
- одежду для занятий йогой;
- коврик для занятий йогой;
- гигиенический набор;
- тетрадь (блокнот) + ручку;
- купальник, головной убор, средство от загара;
- средство от комаров (на всякий случай)
- Хорошее настроение!
Особой подготовки не требуется!