0:02
Всем привет Я Катя карани Сегодня будет лекция для меня нетипичная но тоже
0:08
важная так или иначе связанная с тем что я обычно выдаю в эфир сегодня немного
0:13
хочу поговорить о восстановлении после родов но не в таком не в медицинском смысле а скорее в таком знаете лично
0:21
опытно йоговское больше потому что процесс очень важный и
0:27
последствия такие очень пролонгированные во времени не всегда очевидные а для
0:32
практикующих йогин тоже там есть свои нюансы Почему Потому что а люди обычные
0:40
они как правило склонны всё именно с позиции медицины исключительно да либо с
0:45
позиции каких-то своих личных убеждений интерпретировать и в соответствии с этим
0:51
строить как-то свою жизнь до родов во время беременности после родов уже с
0:56
маленьким ребёнком Ну и Понятное дело что люди которые занимаются йогой много лет они как правило а скорее сообразуясь
1:05
со своими ощущениями со своей практикой со своим видением мира йогов Ским это всё выстраивают хочу поделиться тем как
1:12
это было у меня может быть Действительно кому-то это будет полезным а также задавали мне Некоторое количество
1:17
вопросов на этот счёт на них Я тоже постараюсь ответить в течение сегодняшнего видео А ну начну сначала
1:24
что самое главное а именно в восстановлении после родов по моему
1:29
мнению две ключевые вещи то есть важного всего очень много очень много но самые главные
1:36
две без которых как мне кажется можно нажить себе проблем дополнительных в
1:41
будущем причём в таком пролонгированной будущем Как ни странно Итак первый момент это а не следует торопиться с
1:48
восстановлением то есть очень многое зависит от женщины лично то что она будет делать как она будет жить Какой
1:54
образ жизни будет вести А что будет у неё в голове насколько она в состоянии с этим работать так Дале но в любом случае
2:02
не стоит бросаться с места в карьер То есть это очень важно не пытаться форсировать своё Восстановление В первую
2:09
очередь конечно же физическое причём неважно были это естественные роды или была это операция очень важно не
2:14
пытаться сразу же начать понимаете накачивать не знаю пресс сразу
2:20
же садиться на диету или что-то ещё то есть многие йогини привыкли питаться
2:26
определённым образом привыкли к определённому количеству физической нагрузки в течение дня и на самом деле могу
2:33
сказать про себя я йогой занималась всю беременностью вот прямо с того момента как забеременела и до самых родов А в
2:40
день перед тем как я уехала в роддом Я занималась йогой То есть я не пропускала вообще Я практику не останавливала
2:46
поэтому очень непривычно бывает когда после родов вынуждена на какое-то время
2:51
притормозить была Конечно для меня это был очень тяжёлый такой удар по голове
2:56
Потому что люди которые занимаются давно и серьёзно Они понимают насколько это важно для тела насколько это важно
3:04
для разума насколько это важно в целом для ощущения себя полноценным живым человеком эти занятия А И когда их
3:11
приходится выключить из – это действительно может стать очень серьёзным таким стрессовым фактором но
3:18
не нужно поддаваться панике А мне помогала Мысль о том что это всё временно и очень скоро всё восстановится
3:25
то есть да какда Соломонова мудрость всё проходит и это пройдёт и вот Здесь также на самом деле пройдёт гораздо быстрее
3:31
чем нам кажется просто в первое время после родов у женщины очень сильно
3:36
начинает перестраиваться психика на в том числе на фоне изменения гормональных
3:43
всех этих моментов но и в том числе потому что в вашей жизни появляется человек которого до этого не было и вы
3:50
для этого человека самое важное что у него есть то есть ребёнок без матери как у Шевы чандер в принципах Танте красиво
3:56
сказано что без матери ребёнок выжить не может То есть как минимум пока женщина
4:02
беременна ребёнок от неё очень сильно зависим и первое время после родов тоже то есть действительно Мать – это самое
4:09
важное что есть у ребёнка и эта ответственность она очень сильно давит на мозги это нужно принять в первое
4:16
время это достаточно сложно а плюс гормоны делают так что меняется
4:22
восприятие у многих это проходит Как вот мне рассказывали женщины что в таких ВС
4:28
всю беременность одна мне сказала я говорит всю беременность была как будто под кайфом у меня говорит были такие эти
4:33
розовые единороги Я говорю Боже как я тебя завидую у меня наоборот была скорее какая-то повышенная такая
4:39
ответственность я всё время обдумывал каждый свой шаг А даже учитывая то что я веду Такой здоровый образ жизни даже
4:46
возможно слишком здоровый Я всё равно а каждый раз сверять со своими
4:51
ощущениями делая те или иные упражнени выбирая ту или иную еду для того чтобы Никаким образом не навредить ребёнку То
4:57
есть у меня в эту сторону меня перекосило кого-то ещё во что-то перекашивает кто-то всё время плачет тут мне рассказывали именно женщино с
5:04
которой просто даже неважно что там происходит сразу в слёзы то есть бывает очень по-разному но за всё это понятно
5:10
отвечают гормоны как они работают Почему именно так происходит у одной женщины у другой по-другому никто ничего не знает
5:17
то есть на самом деле конечно сейчас умные учёные нам рассказывают о том что конечно как там какие там связи в мозге
5:24
что что что запускает откуда идёт команда по выработке того или иного гормона это всё красно но никто не
5:30
отвечает на вопрос почему это так а не иначе во-первых И во-вторых каковы причины того что выработка одних
5:37
и тех же гормонов по сути приводит к абсолютно разным реакциям у женщин в итоге что у одних одна беременность
5:44
проходит в слезах а другая в смехе и в Счастье то же самое что после родов а
5:49
одна женщина просто начинает постоянно истерить и рыдать а другая просто счастлива не расстаётся со своим
5:55
ребёнком ни на секунду а третья боится за своего ребёнка настолько что не может даже на секунду оставить то есть одни и
6:02
те же включаются механизмы а реализация совершенно разная Ну йога это объясняет
6:08
просто потому что абсолютно разные ассоциативные связи то есть очень интересная вот эта связка волеизъявления
6:13
первичная и реализация потом последующее на уровне ассоциативных связей которые
6:18
приводят к устойчивым реакциям определённым в определённых обстоятельствах а очень очень это
6:25
интересно и очень это всё бывает по-разному но независимо от того как это прохо Лично у каждой женщины персонально ВС
6:33
равно рекомендация моя личная такая что не спешите с восстановлением Это действительно очень важно момент ещё в
6:40
том что кажется что начинает казаться что Боже мой я так ужасно вы игры же у
6:45
меня всё так плохо со здоровьем что до этого всё было так прекрасно Потому что люди которые занимаются йогой как
6:51
правило долгие годы у них и ближе к со и после со не бывает проблем с давлением
6:57
нет такого что опустила голову и голова кружилась вот для меня это было Ново после родов если честно что я опускаю
7:02
голову вниз поднимаю она начинает кружиться Я вообще как как что что со мной происходит почему так происходит то
7:10
есть для меня это было что-то совершенно нетипичное А какие-то такие моменты Я не привыкла к таким вещам признаться потому
7:16
что я привыкла своим телом управлять достаточно неплохо И всегда предсказывать даже если какие-то моменты
7:21
что-то идёт не так в теле да Или какой-то этап цикла наступает Я всегда это знаю заранее уже по своим ощущениям
7:28
здесь это всё как-то сломалась внезапно и
7:33
очень начались такие какие-то непредсказуемые штуки Причём я чётко понимала что это идёт именно с уровня
7:42
разума то есть мозг включает какую-то программку и она наваливается знаете
7:48
таким вот просто как будто тебя я не знаю вот снег с крыши на голову упал и всё И вот ты понимаешь что сейчас воп
7:54
воп воп воп знаете как мне аналогия такая приходит У меня в жизни а была
8:00
одна вынужденная операция под общим наркозом и вот когда тебе вводят препарат и сознание так затуманивает
8:06
затуманивает замани там Бах всё выключили и потом просто включили и ты приходишь в себя и вот здесь знаете
8:11
такое же ощущение то что начинаешь чувствовать как будто тебе в кровь что-то вводят и Действительно а то есть
8:18
мозг начинает а вырабатывать определённые гормоны то есть отдаёт
8:24
команду по выработке определённых гормонов и вот начинает это всё в кровь поступать и и такое впечатление что ты
8:30
ничего не можешь ты просто Наблюдаешь за тем как начинают разворачиваться определенные реакции всё психика отреагировала и ты просто Наблюдаешь
8:37
картину как данность и это очень интересно с этим вообще ничего по-моему нельзя сделать до определённого момента
8:43
хотя бы по той причине что это всё завязано на продолжение жизни то есть механизм защиты продолжения рода штука
8:49
очень жёсткая механизм защиты продолжения рода – это то что в науке
8:55
самый близкий термин научный – это половой отбор но механизм защиты продолжения рода – это более широкое
9:01
понятие То есть у учёных там оно такое так скажем более приземлённые В йоге оно
9:07
а немного шире то есть оно распространяется не только на эволюционную какую-то штуку которая
9:14
сформировала Наши тела обуславливает наши предпочтения и так далее но и в
9:19
целом в том числе и психика и какие-то даже определённые уровни желаний то есть
9:27
не воле из явлений во из явления первично а такие желания какие-то мелкие а то есть это вещь которая регулирует
9:35
всё включая разум то есть мы-то Привыкли что разум у нас всем управляет Но на
9:40
самом деле считается В тантро йоге по крайней мере есть такая теория что чудесные эти наши механизмы Давайте их
9:46
пока для простоты половым отбором называть они в том числе и разумом вертят как хотят То есть если становится
9:54
вопрос связанный с размножением то здесь уже чный интеллект уходит на второй план
10:01
И на самом деле очень чётко можно это почувствовать То есть я на себе это отследи однозначно Я понимаю что со мной
10:07
происходит я могу это проанализировать но я не могу это отменить понимаете то есть настолько сильная вот э вот
10:14
животная какая-то природа что прям даже Диву даёшься если честно Наблюдаешь и
10:20
думаешь Ну как же так вроде бы столько миллионов лет эволюции такие мы все из
10:26
себя уже вроде бы как образованные такие все из себя цивилизованные а в итоге
10:32
получается что в какой-то момент природа просто берёт своё и ничего
10:43
рассудочная
10:51
штука что как только он почувствует что вы уже более-менее пришли в себя он
10:56
обязательно выровняется всё включая цикл мозги для того чтобы был шанс Уже заняться следующим ребёнком понимаете То
11:03
есть даже если вам кажется что это безысходность Потерпите немного а тот же
11:08
механизм который превращает вашу жизнь в ад он её вернёт на прежние рельсы не
11:13
нужно думать что там что-то будет не так сбои крайне редкие они как правило связаны с какими-то отклонениями в плане
11:21
здоровья что-то очень серьёзное если тогда Да возможно А на какое-то время
11:27
действительно мм не будет он так скажем вас сильно так уж
11:32
прям восстанавливать интенсивно даст вам время просто залатать ваши так скажем панические дыры Ну или просто на уровне
11:39
тела поправить здоровье потому что это в первую очередь Да сначала выживание потом следующее уже размножение Ну что
11:45
Вполне логично Ну так вот выживание всё-таки первично поэтому здесь так да
11:50
А так что первый момент и первый совет – Это не спешить с восстановлением А сюда
11:56
же наверное относится и а физические какие-то моменты потому что нужны
12:03
движения очень нужны движения ты начинаешь понимать насколько ты зависим от движения только тогда когда тебя
12:08
искусственно ограничивают в этом допустим после родов Особенно если это были неестественные роды операция а то
12:15
на какое-то время медики очень серьёзно ограничивают женщины это правильно то
12:20
есть ну физически понимаете да а разрезан живот разрезана Матка это всё сшито и просто физически нельзя в
12:28
определённый период времени ничего делать кроме того что просто вставать и ходить там
12:33
аккуратненько легонечко двигаться но никаких таких упражнений на растяжение там тем более качать пресс ни в коем
12:40
случае то есть это всё запрещено на несколько месяцев И это может стать очень серьёзным на самом деле ударом для
12:46
людей которые привыкли действительно держать свою физическую форму для которых это нормально более того а
12:52
неприятно что что пропадают ощущения так как нарушены нервные связи пропадают
12:57
ощущения Определённо участка тела и это очень странно это даже в какой-то
13:02
степени наверное страшно особенно для йогин которые привыкли управлять своим телом полностью чувствовать что
13:08
происходит не только со скелетной мускулатурой но и с внутренними мышцами с внутренними органами и так далее а в
13:14
какой-то момент просто такое впечатление что из тела вырезали кусок этот кусок тебе совершенно не подчиняется что с
13:20
этим делать непонятно в какой-то период времени это даже вызывает лёгкую панику
13:26
но тут опять же помогает только Мысль о том что всё проходит и это пройдёт и действительно всё восстанавливается
13:32
восстанавливается достаточно быстро но не так быстро на самом деле как даже говорят медики то есть они обычно 2-3
13:37
месяца дают на восстановление Ну не полное первичное понятное дело а но По
13:42
моим ощущениям месяцев шесть наверное месяцев шесть прежде чем это всё по-хорошему так начнёт восстанавливаться
13:49
начнут заново прорастать нервы то есть начнёт это всё нормально ощущаться А
13:55
пока это всё нормально не ощущается Проблема в том что невозможно делать мудрый бандхи то есть никаких тебе наули
14:01
никаких тебе лобан по-человечески Тем более у Дияна ни в коем случае
14:07
получается что ты просто не чувствуешь что там происходит то есть если Разойдутся швы Не дай Бог да или что-то
14:14
там ещё произойдёт такое Ты просто этого не ощутишь потому что ну не чувствуешь эту часть тела это опасно поэтому нельзя
14:22
в какое-то время возвращаться к привычной практике и это конечно выбивает ужасно на самом деле а нужно
14:29
перетерпеть плюс если до этого практика р банк была регулярной то а здесь такой
14:37
получается откат назад очень серьёзный мало того что ты не чувствуешь но там происходят какие-то процессы а
14:42
нарушается очень серьёзно достаточно нарушается процесс пищеварения пищеварению приходится помогать не
14:49
привычными способами то есть не практикой йоги А уже а принимать
14:54
какие-то препараты даже такие так скажем Ну они больше наверное как всё-таки биодобавки потому что состав у них
15:00
достаточно простой но тем не менее что-то приходится как каким-то образом приходится телу помогать И опять же для
15:06
людей которые занимаются йогой это очень непривычно потому что как правило все подобного рода вещи решаются практикой
15:12
йоги А я наверное не знаю Может я просто не знаю но я не знаю йогов которые
15:18
занимаются регулярно дольше 10 лет йогой чтобы они принимали какие-то препараты слабительные ещё какие-то я вообще не
15:24
знаю таких людей если честно Потому что йога это всё выравнивает очень быстро за не лет вы полностью налаживает своё
15:31
пищеварение А если всерьёз заниматься то за несколько месяцев на самом деле можно это всё привести в порядок а потом
15:37
получается так что на какое-то время вы выпадает всё с нуля возвращаться к тому С чего начинали А я если честно
15:43
занимаюсь Так давно что я уже забыла с чего Я когда-то начинала и как может
15:49
быть так что тело мне не подчиняется что оно просто живёт по каким-то своим циклам таким древним ещё прошитым где-то
15:56
там очень глубоко Очень давно я не могу ничего с этим сделать И это немножечко конечно давит на психику плюс
16:04
ещё момент что При таком раскладе также Запрещают врачи интимную жизнь на 2-3
16:11
месяца и получается вы даже в этой сфере не можете добрать себе ничего То есть ещё плюс стресс А как обычно женщины
16:19
компенсируют стресс когда никаких других вариантов нет Да совершенно верно именно то есть
16:26
единственное что нам остатся это вкусно поесть желательно чего-нибудь сладкого желательно пирожных печенек желательно с
16:33
кремом со сливками и так далее То есть это единственное что может компенсировать стрес других вариантов у вас просто нет нормально йогой
16:39
заниматься Вам нельзя интимную жизнь вам вести нельзя А у вас каждые полтора-два часа на груди висит ребёнок про лактацию
16:46
отдельно поговорю что вам ещё остаётся делать понимаете и если вот здесь почему я говорю что не стоит спешить с
16:53
восстановлением если ещё и этот момент зажать и себя ограничить то можно себе
16:59
повредить психику очень серьёзно я это сейчас понимаю потому что а действительно в какой-то момент было
17:07
ощущение что А если я сейчас не съем сладкого вот так вот странно да то всё
17:13
пропадёт молоко и всё будет очень плохо я в какой-то момент подумала Почему бы не поесть Да почему бы и нет то есть
17:21
хотя бы 2-3 месяца я потом я знала что я восстановлю но ограничивать себя ещё и в
17:26
этом то есть это уже было Ну правда тумач и я так понимаю что м какими бы ни
17:32
были там внутренне сильными женщины то есть какую-то вот эту себе какой-то момент вот этой слабин оставить нужно
17:38
хоть в чём-то И на самом деле и так много чего нельзя есть потому что хотя и
17:43
сейчас модная вот эта точка зрения что питание мамы никак не влияет на ребёнка А что бы не ела мама на ребёнка это
17:51
никак не влияет на его пищеварение тоже я проверила Это я проверила это на себе и я не могу это подтвердить То есть к
17:57
сожалению это не совпадение по крайней мере для меня лично как только я ела какие-то свежие овощи ребёнок мучился Не
18:03
мог спать Как только я переходила на более лайтовый диету а молочка крупы там
18:09
опять те же самые какие-то печенья что-то такое вот абсолютно никак не вызывающие процесс в брожения молочку
18:15
кстати я безлактозную тоже ела всё ребёнок нормально спал и первые 3-4 месяца даже в такой период у нас не было
18:21
никаких проблем с пищеварением поэтому пришлось себя ограничивать очень серьёзно на самом деле очень хотелось
18:27
конечно свежей зеле но в этом смысле Что делать Да если тебе ещё и фруктов нельзя
18:32
но Остаётся только пирож понятно что ещё ну либо что-то ещё такое повкуснее Но из
18:38
того разрешённого Так скажем списка Поэтому если здесь ещё себя ограничивать то действительно можно
18:44
а Ну так вот не проконтролировать тот момент когда уже психика этого не выдержит поэтому здесь я бы я бы не
18:50
советовала конечно не стоит увлекаться понятное дело а как только вот ребёнку исполняется 3-4 месяца уже где-то на
18:56
пятый Спокойно можно начинать ноль фрукты и овощи постепенно вводить смотреть на реакцию ребнка но вводить и
19:03
в принципе как правило это никак не влияет на него То есть можно спокойно уже начинать нормально питаться но в
19:09
целом конечно лактация это та ещё песня конечно это тоже отдельная
19:15
история многие у меня многие знакомые на самом деле когда я спрашивала восколько они переставали кормить несколько
19:22
человек сказали что пропало молоко и Прим называли периоды ме месяцев 67 а
19:30
получается что это совпадает с лакто криза и такое впечатление что женщины просто не дождались не хватило терпения
19:37
они не дождались когда вернётся молоко потому что лакто Крис такая штука Я тоже сначала перепугалась потому что полтора
19:42
месяца 3 месяца Потом по-моему четыре-пять как раз и потом около седьмого месяца вот эти вот четыре а я
19:49
пережила все кроме последнего Это очень серьёзно опять же давит на психику пропадает молоко на какое-то время его
19:55
становится очень мало и кажется что ребёнку не хватает всё плохо Нужно бежать покупать смесь в этот момент
20:01
главное выстоять опять же выдержать всё это дело потому что молоко вернётся просто нужно продолжать кормить
20:07
продолжать прикладывать ребёнка к груди Но это продолжается где-то неделю и это очень сложно для матери нужно продолжать
20:15
не нужно сдаваться ничего с ребёнком не случится можно чуть-чуть попои водичкой если совсем нет молока и всё будет
20:21
дальше нормально Ну мне вот повезло у меня были такие грамотные достаточно врачи они это всё сказали предупредили
20:29
заранее поэтому я была подготовлена в этом смысле а вот допустим несколько моих знакомых им вообще про лакто кризы
20:35
ничего не рассказывали и получалось так что они бросали кормить детей Вот именно как раз в этот период тоже печально на
20:41
самом деле что у нас а нет такой вот прямо информированности тотальной женщин
20:47
было бы хорошо готовить женщин к таким вещам А по поводу кстати родильных школ
20:52
Я тоже хотела поделиться историей Я всё сначала искала думала
20:58
школа по подготовке к родам почему-то в моём в моём идеальном мире это было
21:03
что-то связанное в первую очередь конечно же с медициной а и с какими-то
21:09
так скажем житейски советами Да что-то что-то из опыта но я человек который
21:16
Достаточно давно живёт в Москве и я думала что там такое можно найти а но
21:21
когда я стала выяснять в одном месте в другом в третьем пособила отзывы
21:26
почитала программу то Выяснилось что по крайней мере мне не удалось найти ни одной школы которая бы не была связана
21:34
Ни с какой религией Ни с какой эзотерикой ни с какими там вот этими вот всеми психологически потусторонними
21:40
вещами То есть я не нашла вообще ничего чтобы было так скажем чисто
21:47
рафинированное исключительно опыт плюс медицина я такого найти вообще не смогла
21:52
меня это очень сильно удивило После этого я решила что так Ладно я буду собирать информацию сама начала читать
21:58
книги начала общаться со своими знакомыми на все эти темы и это вот было Единственное что помогло потому что я
22:05
понимала что во время беременности психика женщины очень уязвима И если мне
22:12
просто на этих курсах начнут понимаете затирать какую-то теорию которая так
22:17
скажем не согласуется с моим видением мира то я буду нервничать мне этого совершенно не хотелось тем более
22:23
учитывая что как бы ещ в общем-то сам прил учи Да и начинаешь потом спорить с теми кто
22:30
тебя обучает вот это вот вообще был не мой случай Я не хотела этим заниматься поэтому пришлось от этого отказаться
22:37
Хотя жаль на самом деле жаль Ну как есть так есть возможно что-то и было я просто
22:42
возможно этого не нашла А посмотрела что было в женской консультации они тоже предлагали какие-то свои курсы но тоже
22:49
программа меня не устроила опять же не знаю может быть я слишком требовательна ко всем этим вещам но тем не менее мне
22:56
не понравилась подача Мне понравилось как это всё излагать и более того там не
23:02
было заявлено того что Меня интересовало пришлось добирать по книгам А кстати
23:07
хочу порекомендовать действительно очень классные А такие может быть кто-то скажет что попсовые но информация там
23:13
достаточно хорошие это книги Ольги белоконь Там две книги Я женщина и я беременна Что делать мне их в своё время
23:19
посоветовала одна йогов ся моя едино мышлении нам их советовала читать
23:25
особенно тем у кого ещё нет детей то есть это прямо очень полез а там информация самая нужная то есть написала
23:32
женщина гинеколог которая м очень так скажем тщательно занимается своим
23:38
образованием И следит за тем что происходит в этой теме в целом в мире это очень важно то есть Она собирает опыт у неё такая хорошая хорошая база и
23:45
своя и плюс ещё А какие-то такие мировые тенденции очень очень достойно и
23:51
написано очень легко и просто в форме вопросов и ответов А и каких-то случаев
23:57
из её практики на самом деле действительно стоит приобрести и прочитать ознакомиться а плюс ещё
24:04
какие-то вещи по уже по педиатрии что-то Читала уже понятно чтобы быть готовой к
24:09
чему-то чтобы что-то понимать уже самой хотя бы а не полностью полагаться на врачей и в целом в принципе этого
24:17
хватило То есть я не могу сказать что мне прямо Понадобился не знаю как понадобилось тотальное образование какое-то в этой теме нет то есть
24:23
каких-то вот таких моментов их в принципе вполне достаточно на самом деле возвращаясь К физическому восстановлению
24:29
после родов Наверное был один из самых сложных моментов из самых сложных потому что ещё раз те кто привык к своей
24:36
регулярной практике йоги и если вас этого решают на какое-то время то это
24:43
конечно становится таким стрессовым фактором а что-то делать Конечно я пыталась уже сразу то есть какие-то вещи
24:50
там какие-то крии хотя бы Элементарно что-то верхней частью тела какие-то такие небольшие скрутки но опять же
24:55
очень тяжело когда ты не чувствуешь определён сть те ты не понимаешь как твои движения на неё влияют То есть если
25:02
нет ощущений я поняла что у меня если у меня нет ощущений в определённой части тела Я совершенно не могу с ней работать
25:08
то есть просто это не согласуется с моей картиной мира в плане йоги А вот так вот
25:14
просто на свой страх и риск что-то делать У меня сразу посетили такие мысли думаю а ведь люди которые никогда ничем
25:20
не занимались начинают заниматься йогой у них практически ВС тело наверное в таком состоянии что они просто что-то
25:26
делают и не чувствуют то есть не могут понять вот этот отзыв обратный с уровня
25:31
тела не собирают то есть не понимают и для меня начало доходить Почему
25:37
действительно нужно начинать с очень лайтовый и достаточно долго прорабатывать тело какими-то простыми
25:43
вещами А для того чтобы Просто элементарно развилась хоть какая-то чувствительность чтобы люди сами себе не
25:49
навредили не ощущая этого это очень важный момент Но это уже другое То есть там по поводу хатха йоги Да откровений
25:56
было очень много на самом деле Конечно я думаю что да я её как бы заново для себя
26:26
переотправить трое детей что через 3 года а начинают уже они же не не знали
26:34
как теорию мзп и не знали как это назвать Но говорили так что через 3 года
26:39
мне опять начинало хотеться рожать ребёнка то есть И вот у меня одна есть знакомая у неё трое и между ними разница
26:46
ровно в 3 года и она говорит Ты знаешь вот проходило 3 года и я понимала что всё я уже готова и мне нужно ещё и Мне
26:52
нужно ещё и говорит когда после третьего через 3 года опять я почувствовала что мне нужно ещё в этот момент я говорит
26:58
уже сознательно себя остановила потому что я просто поняла что ну лично для меня четвёртый это будет уже перебор но
27:04
это так забавно я слушала думаю действительно вот кто-то даже не зная всей этой теории это
27:18
[аплодисменты]
27:26
переотправить поэтому Конечно каждый сам решает для себя сколько у него должно быть детей кому-то и одного достаточно
27:32
кому-то и пятеро нормально кому-то и больше вполне вот недавно одни знакомые
27:38
тоже восьмую девочку родили И ничего как-то живут и вс у них нормально вроде
27:44
бы так кто-то жалуется что с одним руном справляется поэтому это конечно всё
27:50
очень индивидуально но в целом конечно очень интересно как это работает побуждать к этому ВС рано вот
27:57
эти все механизмы они будут к этому побуждать независимо от того сколько вы себе сознательно наметили детей и
28:03
наверное вот такой вот срок первичный это наверное да года три Но по-хорошему как только восстановился цикл
28:09
менструальный у женщины считается что в принципе Она готова уже к зачатию нового
28:14
ребёнка следующего понятное дело а но по психике это конечно не всегда так то
28:20
есть Бывает так что цикл восстановился А так скажем морально и ментально женщина
28:26
ещё не готова она понимает может быть что она ещё и физически не готова поэтому а в общем-то каждый это сам
28:32
решает для себя хотя а вне йоговское стандартном социуме обычно бывает наоборот что
28:38
А женщина рожает подряд и это незапланированные дети то есть случайная
28:43
беременность и поэтому А между детьми Там разница год или даже может у кого-то
28:49
даже поменьше но это очень тяжело Конечно я не знаю как женщины это осилит
28:54
это сильно сложно Я понимаю что меньше года разница между детьми – Это действительно
29:00
огромная нагрузка на Женский организм огромная нагрузка просто невероятно большая тоже когда слышу такие мнения
29:07
что да это всё Естественно для женщины это просто женщина под это заточена меня умерает знаете что вот только одно
29:13
обстоятельство что это Слыш всегда только от мужчин вот е Богу от женщин я вообще ни разу такого не слышала это всё
29:21
биологично это ВС Так и должно быть ничего страшного из серии что
29:27
приспособлены Ну конечно понимаете это как это чужими руками жар загребать это всегда очень классно все к этому
29:34
приспособлены на самом деле конечно же м заглядывая внутрь Я понимаю что
29:42
насколько так скажем наспех эволюции сшиты вот эти вот моменты размножения и
29:49
сексуальности они по сути-то в общем-то и не связаны по большому счёту но видимо
29:55
привязали туда где была гарантия что мы с вами не вымрет что не
30:00
вымрет самое-самое оно потому что по-другому наверное нас было не заставить видимо А по большому то счёту
30:08
на самом деле считается же обычно как что это чисто биологическая потребность А В йоге другая теория в тантра йоге
30:14
совершенно другая теория что а половое влечение так скажем – это вещь
30:21
которая очень сильно отличается от всего От инстинкта самосохранения от нашего
30:27
желание вкусно поесть поспать и так далее от всех потребностей тела она отличается кардинально в ней зашито
30:33
гораздо большее чем во всех остальных удовольствиях которые человек может получить в принципе от жизни а ну мы к
30:42
этому не привыкли мы это сваливаем туда же и отсюда и возникают так скажем такие
30:47
нелестные отзывы об этой теме что этой серии Как сходить в туалет или вкусно
30:53
поесть на самом деле это не так но сейчас не буду углубляться тема видео они ещё будут Я надеюсь сегодня немного
31:01
о другом
